czy mozna

Wieczorem zerkne jaka partie ja bije, tak czy siak bic w udo 25mm to troche slabo, stad moze byc bol. 25mm to mozna bic w barki, jak sie ma niski bf.

Napisz najpierw cały twój trening na biceps i czy łączysz go z inna partia czy osobno. Czy jestes na diecie i czy wspomagasz sie jakimiś suplami ? Tylko na tej podstawie będzie można cos powiedziec

doustnie ?Jest adrenalina w tabletkach ? czy tylko iniekcyjnie ? Pozdrawiam p.s ( a co do przyjęcia przed startem to sie niemartw :D) słyszałem ze mozna dzieki temu mozna polepszyc wyniki w praktycznie kazdej dziedzinie sprotu i chciałbym to wyprobowac na sobie

[...] chociaż spróbuję, bo co zaszkodzi spróbować, tak jak mówiłem wyżej, za jakiś czas dam filmiki jak mi to wychodzi i można wtedy będzie coś ocenić. A takie pytanie off top, czy jeżeli chciałbym jechać na jakieś seminaria, to muszę chodzić do jakiegoś klubu, tzn czy on mnie tam zgłasza, czy ja, jako osoba nienależąca do żadnych klubuów itp mogę [...]

Za zmiana moda w szatni ZA... ale przydałby sie wiekszy wybór -------- BodyBuilding -------- <><> Szef Mafji <><> Cytat: "Czy od przedawkowania białka można umrzeć?"

Jesli mamy juz mowic czemu mial bym dostac moda to moim celem jest przywrocenie szatni jakiej byla pare miesiacow temu. Czyli chce ograniczyc chamstwo coraz to bardziej powszechne w szatni. Martwi mnie to, ze szatnia stala sie miejscem gdzie moze rzeczywiscie pisac kazdy bez ograniczen i z tego powodu wywolywanych jest grono klotni, ktorych mozna [...]

Cichy na Moda w szatni Mówie serio... -------- BodyBuilding -------- <><> Szef Mafji <><> Cytat: "Czy od przedawkowania białka można umrzeć?"

A czy wogoole trzeba zdejmować kogoś z moda? (czyli Ciebie nessip) jak masz mniej czasu to trudno, ale jeżeli chcesz być nadal modem, to można sliwulle zrobiś dzikim modem a ty zostajesz nim nadal i nie ma problemu leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

3. nie ciał bym od razu kalorii, a jak już to nie tyle a ile? 300? Wielokrotnie czytałem że optymalne obcięcie to 500kcal, jak jestem w błędzie to mnie poprawcie. tuńczyk we wodzie Tuńczyk w mojej dziecie jest tuńczykiem z puszki w oleju roślinnym. Wybrałem taki z powodów czysto logistycznych. Dlaczego we wodzie? za mało warzyw, błonnika ile [...]

A czy zamiast ksylitolu można dodać erytrytol? :)

Przemocy samej w sobie nie da się wyplenić. Chyba że myślimy o totalnie abstrakcyjnych sposobach jak w Mechanicznej Pomarańczy. Pewne rzeczy mamy już zakodowane i tyle, nic tego nie zmieni. "Faceci zawsze znajdą powód żeby się nap.ierdalać" tu już idąc za innym filmem i w zasadzie to święta racja. Bandytka, ludzie mający prawo w dupie, [...]

[...] i wyłącznie powierzchownośc choć jest ona impulsem który wywołuje zainteresowanie drugą osobą - jej duszą, charakterem, osobowością a tutaj od kilkunastu stron można przeczytać zachwyty tylko nad twoim zgrabnym ciałem - czyli wszystko kręci sie cały czas wokól powierzchownosci i na jej podstawie wystawia się tu oceny. Przecież to mija sie z [...]

[...] szukasz ładnych i madrych kobiet to spójrz w lustro Moim zdaniem kazda kobieta która dba o swój wyglad jest piekna a co do madrosci to człowiek całe zycie dorasta i sie uczy, nie tylko po tym jak sie wypowiada mozna ocenic człowieka ale rózwniez po jego czynach. dobrze mi sie wydaje czy Okole jest przeciwko mnie? "All my pride is all I [...]

hmmm....... Spice Okole nie jest przeciwko tobie ale przeciwko powierzchownej ocenie. Nie mozna mówić ze ktos jest mądry czy glupi jezeli zna sie tego kogos tylko z wypowiedzi na forum bo to jest bezsesu. Gingerka jestes wporządku i ladna tez jestes nic do ciebie nie mam wyrazilem tylko moje zdanie. Ale soga dostaniesz -== GOD IS A [...]

[...] sie przepychac mozna bezkarnie, choc nie zawsze bo jeden juz sie przekonal taki gentelmen. najlepiej by bylo zeby taki zjazd wypalil i wtedy kazdy moglby sobie popatrzec w oczy i zobaczyc kozactwo lub tchurzostwo. a takze wkladam*****a w dupe nazelowanym bujakom koksujacym po to zeby sie na disko napinac, i dobrze wiem o czym tu maniak mowi bo [...]

[...] A ja mogę powiedzieć że Gainbolic jest słabiutki bo ma dekstrozę a w składzie np. flagowego gainera Olimpa Whey 4000 jest oprócz dekstrozy także fruktoza, kawa zbożowa czy barwniki E129 lub E110. Na takiej podstawie o każdej odżywce można coś złego powiedzieć. Wszystko zależy od ilości i celu użycia danego składnika. Dextroza może [...]

Czy to 2 czy 4dniowy kurs to i tak malo sie nauczysz. Za krotki czas na to jest. W Polsce robienie licencji trwa 3miesiace wiec jaki tutaj jest poziom to kazdy moze sie domyslec. Plastik to tylko furtka do pracy w ochronie wiec prosze sie nie spodziewac cudow. Zreszta w UK ochrona jest tak rozszerzona ze nie mozna w ciagu 4dni ogarnac wszystkiego. [...]

no tak, ale czy wiosłowania a potem gm dobrze jest wykonywać po mc to już całkiem wątpie ja też mc rzadko wykonuje jako pierwsze ale nigdy nie robię wiosłowania po a przed- jest to wtenczas niejako dobra rozgrzewka przed mc, pod warunkiem, że owe wiosłowanie jest wykonane we właściwej formie i technice ew. można by się zastanowć nad przedzieleniem [...]

[...] SFD ;-) Jest tam mnóstwo blogów, mój zresztą też, gdzie można znaleźć wiele ciekawych przepisów, banalnie prostych, grunt to zorganizować sobie czas. Gotować możesz na dwa dni, nie ma problemu, rano, przed wyjście do pracy, czy na uczelnię kroisz tylko warzywa i jesteś "zaopatrzony" ;-) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-12-29 13:10:20

Tak jakoś przypadkowo trafiłem na temat i może lejdis rzeczywiście nie jestem, ale miałbym małą prośbę jeżeli można :) Czy dałoby radę o artykuł 'o sile' - a konkretnie: jakie są rodzaje siły, jaka siła jest ważna np dla piłkarki ręcznej, dla bokserki (np siła ciosu) a jaka dla 'strongmanki' i jak powinno się trenować pod dany rodzaj siły :) [...]